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[kiko]

hallo liebe adhsl´er ich hab verdacht auf adhs und hab ein termin bei einer adhs ambulanz in dortmund ..ich war schon 3 mal da und die ärztin sagte dass erst die depression muss behandlet werden und denn kann man feststellen ob dahinter adhs steckt ..dass probleme ich hab immer noch depressive stimmung und versuche immer mit sport meine stimmung auszugleichen damit ich auch arbeiten habt ihr villeicht einpaar tips für mich die mich helfen können bis die diagnose festgestellet wird .

danke kiko.

[schluffi03]

huhu,

also ich persönlich finde autogenes training oder meditation gut....hilft mir sehr... oder lesen

mit dem ablenken klappt es bei mir immer nicht so gut.... denke dann trotzdem noch dran....

Alles Liebe

[Helma]

Ich würde zum Neurologen gehen und die Art der Depression bestimmen und behandeln lassen.