AD(H)S?

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Marc1
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Re: AD(H)S?

Beitragvon Marc1 » 29. Juni 2018 20:40

@Ungeduldiger Styler
danke fürs Mutmachen ;)
Du hattest vor kurzem deinen ersten Termin beim Psychologen deswegen?
Ungeduldiger Styler
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Re: AD(H)S?

Beitragvon Ungeduldiger Styler » 29. Juni 2018 21:33

Hallo,

Ja erster Termin beim Psychologen. War aber schon insgesamt zweimal wo ich erste mal war wegen meine sexuellen Identität (ganz schweres Thema für mich als junger Erwachsener bis heute noch schwer) und danach war ich 2012 im kh für ein Gespräch wegen eben den Verdacht auf ad(h)s / ads und danach 2013 war ich dann stationär im kh weil nix mehr ging.
Und nun 2018 war ich bei einer Psychologin nachdem 5 Anlauf weil erster Anlauf der Psychologe am Tele mir sagte : ja wenn sie immer unterschiedlich arbeiten dann funktioniert das nicht (also unter Gedanke soll ich jetzt mein Job kündigen damit ich Therapie machen kann). Danach 2013 nach der stationären Therapie glaube nochma versucht einen Platz zu bekommen keinen gefunden Bzw keine da ich bemerkte (das ich als Homosexueller Typ keinen Typen vertraue) danach hatte ich es zwichendurch nochmals versucht und wieder zu lange Wartezeiten.letztes Jahr dann der Vorerst letzte Versuch den ich unternahm für bei einer Psychologin bei zu kommen und das ging auch daneben.naja jedenfalls hab ich dann dieses Jahr einen Termin gemacht mit dem Gedanken egal wann der Termin ist mache mehrere und dann kannst du dich durch quälen bis dahin aber wenigstens stehen dann mehrere Termine wo ich hin gehe. Ja und dann hatte ich einen Termin und hab eben meine ganzen Sachen mitgehört und dann alles erklärt meine Befürchtungen meine Ängste meine Sorgen meine Probleme meinen Verdacht usw alles was ich wusste. Sie erkannte auch das ich viel darüber wusste da ich mich (extremes Interesse) darüber informierte. Jetzt hat sie mir Tests mit gegeben die ich ausfüllte und zurück schickte. Nächste Woche dann nochmal eine Termin um über meine Antworten in den Fragen zu reden und was dabei raus kommt danach denke ich muss ich noch Tests durch führen lassen also Blut Untersuchung und eeg usw. also dauert alles etwas. Aber ein Anfang ist gemacht und meine Hoffnung und Wille den richtigen Weg zu gehen ebenfalls.

Nur Mut und eben viel Hoffnungen können helfen.

Mit freundlichen Grüßen
C.Klein
zoraya
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Re: AD(H)S?

Beitragvon zoraya » 16. Juli 2018 21:58

Ich fand die Tipps oben voll gut, die im zweiten Post. Nützt denn Sport auch bei ADS?

Hier noch ein Tipp von mir:
Ungeduldiger Styler hat geschrieben:
Dann meine Vergesslichkeit zwecks Dingen wie Schlüssel und der gleichen möchte ich verbessern in dem ich alles kontrolliere und das wird schwer denn vergesse einfach zu schnell kurzzeitgedächtniss ins lanngzeitgedäschtniss zu kriegen ist schwer bei mir.



Ich hab ein Bauchtäschli, da ist das Portmonne und die anderen Dinge drin, die ich immer mitnehmen möchte. Der Schlüsselbund kommt nach abschliessen der Wohnungstür ans Täschli mit Karabiner. Zu Hause steck ich ihn ins Schlüsselloch und lass ihn dort.
Das Täschli hat mir extrem geholfen. Zu Hause habe ich den Ort des Schlüssels im Schlüsselloch definiert. Natürlich könnte man auch einen Schlüsselhaken machen. Oder ihn auch zu Hause ins Täschli legen.
Minimalismus denke ich, ist für ADHS ganz gut. Am Besten wäre es, wenn jedes Ding seinen festen Platz hat. (Das denke ich zumindest.)

Achja und das Täschli kommt immer ins Regal vor der Tür. Dort sind alle Sachen, die wir zum mitnehmen nach draussen brauchen.

Lg Zoraya
Ungeduldiger Styler
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Re: AD(H)S?

Beitragvon Ungeduldiger Styler » Gestern 12:55

Hey Danke,

Ja das denke ich ebenfalls so, also das wir eben nicht zuviele Dinge haben sollten. Was bei mir oft dann zu Chaos führt weil ich weiß das wenn ich es raushole aus den Schränken ich es nicht zurück tue und nach einer Woche liegen die Sachen dann rum bis ich sie zurück tun will wo dann aber meist was anderes schon drin liegt. Überhaupt ein System aufzubauen fällt mir überaus schwer. Habe mir zurzeit zwar paar Dinge feste stell Plätze zugeordnet(aber kennt ihr das wenn man gegen etwas in sich ankämpft das kostet Kraft und Energie obwohl man weiß das es das richtige ist) aber eben kostet es wirklich Überwindung das alles aufzubauen.

Zurzeit hab ich meinen dritten Termin hinter mir und habe jetzt alle frage Bögen ausgefüllt und weg geschickt und auch darüber geredet alles wahrheitsgemäß. Also Depression habe ich nur insofern wie eine debrissive Verstimmung(wie auch schon in meiner Vergangenheit schon oft so gwwese das ich hyperfokussiere etwas wie zb sexuelle Identität (keine wirkliche theoretische Antwort möglich) dann übergang zu Tod (habe in der Pflege gearbeitet und dann auch mit dem Thema zutun gehabt) es fing harmlos an und es drehte sich dann ein Kreis omg wir gehen alle irgendwann einmal omg danach folgte ich allen Ansichten im inet und verlor beinahe meinen Verstand bei all den gelesen Dingen wie Politik 3weltkrieg antichristen Prophezeiungen usw. ich konnte nicht mehr aufhören darüber zu lesen recherchieren reden usw, bis ich dann sogar kein Auto mehr mit fahren nicht mehr shoppen wollte(denn es könnte im Kaufhaus ja ein anschlag passieren) (oder Autounfall) (oder wenn Gewitter ist es könnte ja ein Blitz direkt einschlagen) jedenfalls ging dann so alles ungefähr Dezember/Januar 2009 bis April mai 2009 und ab dann hatte ich aufgegeben weil ich es eh nicht abwenden könnte und ich wenn ich es abwenden könnte könnte ich nichts mehr machen was in irgendeiner Art und weise Spaß macht und dagegen entschied ich mich und die Verstimmung war weg.

Jedenfalls habe ich von der Psychologin nun antworten das mein Verdacht richtig sein kann und das ist doch ein Anfang. Wie es weiter geht ka.
Jedenfalls mache ich dann eine Verhaltenstherapie und muss noch zu einem Neurologen zwecks der eeg Untersuchung wo man diese auch immer durch führen kann. ;-)

So Mit freundlichen Grüßen
C.Klein


Ps: wer kommt von euch auch aus einem Dorf

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