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Ketogene Diät

Verfasst: 31. Juli 2018 15:02
von Meli85
Hallo,

wer hat Erfahrungen mit ketogener Diät bei ADHS-Kindern?

Mein kleiner, 6 Jahre ist auf Ritalin, und ich möchte nicht, dass er dass ewig nehmen muss.

Viele Grüße, Meli

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 2. August 2018 00:30
von ULBRE
Hallo Meli,

ich kenne und schätze ketogene Diät zum abnehmen ohne Hunger (ohne Blutzucker- und Insulinschwankungen).
Für AD(H)S gibt es keine Berichte, dass es was bringen würde.

Der einzige belastbare Link zur Ernährung, den ich kenne, ist der einer Eliminationsdiät.
Es gibt nicht das eine Nahrungsmittel, das bei allen AD(H)S-Betroffenen nicht vertragen wird, sondern bestehende Nahrungsmittelunverträglichkeiten (die individuell auszutesten sind) können einen Beitrag dazu erbringen, das das Stresslevel dauerhaft erhöht ist, was zu den AD(H)S-Symptomen beitragen kann.
Der Aufwand ist allerdings erheblich und wenn nicht gerade herauskommt, das eine massive Nahrungsmittelunverträglichkeit besteht (z.B. Gluten) ist der Erfolg im Vergleich zu Medikamenten bescheiden.

Näheres findest Du hier:
https://www.adxs.org/adhs-behandlungsmo ... -bei-adhs/

Viele Grüsse

UlBre

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 13. November 2018 19:33
von Limuno
Die Diät schon angefangen?

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 27. November 2018 17:31
von Sebaastian
Hi,

Ich war 2 Monate auf Keto. (Ohne ADHS Medi´s weil ich erst seit 3 Wochen diagnostiziert bin)

Katastrophal. Meiner Erfahrung nach. Doppelt so nervös wie sonst. Kann aber auch andersrum gewesen sein dass ich eine hypereuphorische Phase hatte und dahingehend in die Keto reingegangen bin.

Fühlte sich eigenartig im Kopf an. Fühlte mich nicht ausgeglichen. .

Für mich macht das auch keinen Sinn. Warum sollte man dann kein Ritalin mehr gebrauchen? Eine Keto Diät sorgt dafür das Zellen Fett als Brennstoff verwenden. Also Fett in Ketone umwandeln. Da spielen meines Wissens Neurotransmitter keine Rolle. Aber ich kann mich auch irren.

Was mir persönlich geholfen hat, Neurotransmitter und so, war bei mir Zuhause das Internet abzuschaffen.

Grüße Sebastian.

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 28. November 2018 00:55
von ULBRE
Hallo,

ich kenne keinen Zusammenhang zwischen ketogener Diät und AD(H)S.
Dass ketogene Diät ausser beim Abnehmen auch bei AD(H)S helfen sollte könnte eher zufällig der Fall sein, wenn genau die Lebensmittel die bei ketogener Diät nicht mehr gegessen werden, individuell unverträglich waren.
Um so was rauszukriegen macht man aber eine Auslassdiät...

Viele Grüsse

UlBre

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 29. November 2018 22:55
von Raupi
Sebaastian hat geschrieben:
27. November 2018 17:31
Was mir persönlich geholfen hat, Neurotransmitter und so, war bei mir Zuhause das Internet abzuschaffen.
... sehr cool... du hast also keinen Internet Vertrag laufen... auch keine Flatrate im Handy...?

Hut ab! :!:

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 30. November 2018 12:00
von flori1994
Meli85 hat geschrieben:
31. Juli 2018 15:02
wer hat Erfahrungen mit ketogener Diät bei ADHS-Kindern?
Mein kleiner, 6 Jahre ist auf Ritalin, und ich möchte nicht, dass er dass ewig nehmen muss.


Hallo
Ich begann mit Ritalin als ich 7 wurde und ich nahm es bis ich 17 wurde. Mittlerweile nehme ich es nach Bedarf und habe aber immer eine Tagesdosis im Rucksack. (Wobei es eigentlich nur nötig wird wenn ich mal wieder die Brille verschlört habe. :oops:)
Von ketogener Diät halte ich gar nichts. Jedenfalls nicht nur wegen Ads.

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 1. Dezember 2018 10:35
von Sebaastian
Raupi hat geschrieben:
29. November 2018 22:55
Sebaastian hat geschrieben:
27. November 2018 17:31
Was mir persönlich geholfen hat, Neurotransmitter und so, war bei mir Zuhause das Internet abzuschaffen.
... sehr cool... du hast also keinen Internet Vertrag laufen... auch keine Flatrate im Handy...?

Hut ab! :!:
Das ist korrekt. Alles was ich hier schreibe mache ich von der Arbeit aus. :) Ganz ohne Internet wird es dann dich extrem schwierig.

Allerdings überlege ich zur Zeit um und schaue nach einer Möglichkeit Internet zu nutzen auf einer Weise die mich nicht schädigt.

Re: Ketogene Diät

Verfasst: 1. Dezember 2018 13:35
von Raupi
Und ich traue mich nicht, mit dem Arbeits PC persönliche Dinge zu machen... theoretisch kann das nachverfolgt werden und da mein Arbeitgeber Stellen abbaut und ich einerseits geringe Teilzeit habe und andererseits diese Ineffizienz und Flüchtigkeitsfehler, bin ich da lieber sehr vorsichtig...