Ketogene Diät

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Meli85
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Ketogene Diät

Beitrag von Meli85 » 31. Juli 2018 15:02

Hallo,

wer hat Erfahrungen mit ketogener Diät bei ADHS-Kindern?

Mein kleiner, 6 Jahre ist auf Ritalin, und ich möchte nicht, dass er dass ewig nehmen muss.

Viele Grüße, Meli
ULBRE
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von ULBRE » 2. August 2018 00:30

Hallo Meli,

ich kenne und schätze ketogene Diät zum abnehmen ohne Hunger (ohne Blutzucker- und Insulinschwankungen).
Für AD(H)S gibt es keine Berichte, dass es was bringen würde.

Der einzige belastbare Link zur Ernährung, den ich kenne, ist der einer Eliminationsdiät.
Es gibt nicht das eine Nahrungsmittel, das bei allen AD(H)S-Betroffenen nicht vertragen wird, sondern bestehende Nahrungsmittelunverträglichkeiten (die individuell auszutesten sind) können einen Beitrag dazu erbringen, das das Stresslevel dauerhaft erhöht ist, was zu den AD(H)S-Symptomen beitragen kann.
Der Aufwand ist allerdings erheblich und wenn nicht gerade herauskommt, das eine massive Nahrungsmittelunverträglichkeit besteht (z.B. Gluten) ist der Erfolg im Vergleich zu Medikamenten bescheiden.

Näheres findest Du hier:
https://www.adxs.org/adhs-behandlungsmo ... -bei-adhs/

Viele Grüsse

UlBre
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Ich hab einen eher wissensorientierten Schreibstil. Als eine Stimme im Chor find ich das ganz ok. Mehr soll das auch nicht sein.
Limuno
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Limuno » 13. November 2018 19:33

Die Diät schon angefangen?
Sebaastian
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Sebaastian » 27. November 2018 17:31

Hi,

Ich war 2 Monate auf Keto. (Ohne ADHS Medi´s weil ich erst seit 3 Wochen diagnostiziert bin)

Katastrophal. Meiner Erfahrung nach. Doppelt so nervös wie sonst. Kann aber auch andersrum gewesen sein dass ich eine hypereuphorische Phase hatte und dahingehend in die Keto reingegangen bin.

Fühlte sich eigenartig im Kopf an. Fühlte mich nicht ausgeglichen. .

Für mich macht das auch keinen Sinn. Warum sollte man dann kein Ritalin mehr gebrauchen? Eine Keto Diät sorgt dafür das Zellen Fett als Brennstoff verwenden. Also Fett in Ketone umwandeln. Da spielen meines Wissens Neurotransmitter keine Rolle. Aber ich kann mich auch irren.

Was mir persönlich geholfen hat, Neurotransmitter und so, war bei mir Zuhause das Internet abzuschaffen.

Grüße Sebastian.
ULBRE
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von ULBRE » 28. November 2018 00:55

Hallo,

ich kenne keinen Zusammenhang zwischen ketogener Diät und AD(H)S.
Dass ketogene Diät ausser beim Abnehmen auch bei AD(H)S helfen sollte könnte eher zufällig der Fall sein, wenn genau die Lebensmittel die bei ketogener Diät nicht mehr gegessen werden, individuell unverträglich waren.
Um so was rauszukriegen macht man aber eine Auslassdiät...

Viele Grüsse

UlBre
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Raupi
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Raupi » 29. November 2018 22:55

Sebaastian hat geschrieben:
27. November 2018 17:31
Was mir persönlich geholfen hat, Neurotransmitter und so, war bei mir Zuhause das Internet abzuschaffen.
... sehr cool... du hast also keinen Internet Vertrag laufen... auch keine Flatrate im Handy...?

Hut ab! :!:
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von flori1994 » 30. November 2018 12:00

Meli85 hat geschrieben:
31. Juli 2018 15:02
wer hat Erfahrungen mit ketogener Diät bei ADHS-Kindern?
Mein kleiner, 6 Jahre ist auf Ritalin, und ich möchte nicht, dass er dass ewig nehmen muss.


Hallo
Ich begann mit Ritalin als ich 7 wurde und ich nahm es bis ich 17 wurde. Mittlerweile nehme ich es nach Bedarf und habe aber immer eine Tagesdosis im Rucksack. (Wobei es eigentlich nur nötig wird wenn ich mal wieder die Brille verschlört habe. :oops:)
Von ketogener Diät halte ich gar nichts. Jedenfalls nicht nur wegen Ads.
Furcht ist der Gegner, der einzige Gegner.

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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Sebaastian » 1. Dezember 2018 10:35

Raupi hat geschrieben:
29. November 2018 22:55
Sebaastian hat geschrieben:
27. November 2018 17:31
Was mir persönlich geholfen hat, Neurotransmitter und so, war bei mir Zuhause das Internet abzuschaffen.
... sehr cool... du hast also keinen Internet Vertrag laufen... auch keine Flatrate im Handy...?

Hut ab! :!:
Das ist korrekt. Alles was ich hier schreibe mache ich von der Arbeit aus. :) Ganz ohne Internet wird es dann dich extrem schwierig.

Allerdings überlege ich zur Zeit um und schaue nach einer Möglichkeit Internet zu nutzen auf einer Weise die mich nicht schädigt.
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Raupi
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Raupi » 1. Dezember 2018 13:35

Und ich traue mich nicht, mit dem Arbeits PC persönliche Dinge zu machen... theoretisch kann das nachverfolgt werden und da mein Arbeitgeber Stellen abbaut und ich einerseits geringe Teilzeit habe und andererseits diese Ineffizienz und Flüchtigkeitsfehler, bin ich da lieber sehr vorsichtig...
LG, Raupi

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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Selbst » 24. Mai 2019 09:46

Hallo, was ist eigentlich diese katogene Diät
Danke in voraus
Anders
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von Anders » 24. Mai 2019 14:57

Selbst hat geschrieben:
24. Mai 2019 09:46
Hallo, was ist eigentlich diese katogene Diät
Frag ma Google.. da findest du es so raus, wie du heißt.. Selbst ;)

LG 8-)
ULBRE
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Re: Ketogene Diät

Beitrag von ULBRE » 24. Mai 2019 22:55

Musst aber die richtige Frage stellen.
Frag daher lieber nach ketogener Diät.

Onkel Google sagt dann:
Nahrung, deren Energie zu 70 % aus Fett (gutes Fett, ungesättigte Fettsäuren, nix Palmöl, nix Fritierfett), 20 %
Eiweiss und 10 % Kohlehydraten besteht.
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