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Welches Buch über AD(H)S bei Erwachsenen hat euch am Meisten geholfen?

Verfasst: 1. Juli 2017 13:35
von Nana
Die Frage steht im Titel! ;)

Ich lese gerade "Zwanghaft zerstreut" und bin von der sehr guten Beschreibung dieses Syndroms anhand von vielen Fallbeispielen begeistert. Soll ich tatsächlich an ADS erkrankt sein, dann hat mir dieses Buch buchstäblich die Augen geöffnet.

Gibt es Bücher, bei der ihr ein solches Aha-Erlebnis hattet?

Und Bücher, die euch konkret bei der Bewältigung eurer Probleme wie Zeitmanagement, Organisation, usw. geholfen hat?