Ich habe ein paar Fragen zu Kaffee & co.
1.
Ich vertrage als HYPO unglaubliche Mengen an Kaffee (zwei Tassen in 15-30 Min). Komisch ist die Wirkweise bei mir :
Wenn ich Kaffee trinke werde ich IMMER erst vom Hypo zum Hyper-ADHSler. Ich werde dann körperlich so nervös und unruhig dass ich regelrecht nicht mehr ruhig auf meinem Stuhl sitzen kann. Es wirkt dann auch etwas aktivierend aber ich "hüpfe" dank körperlicher Unruhe und meinem Gedankenkarusell von einer Aktivität zur nächsten. Eben typisch hyperaktiv !
Am Gedankenkarusell ändert sich erst etwas nachdem ich die HYPER-Phase hinter mir habe (nach ca. 20 Min) Dann werde ich plötzlich "normal", also ruhig und konzentriert. Kennt jemand hier auch diesen Effekt von Kaffee & co ???

2.
Ich überlege ob vielleicht Koffeintabletten helfen könnten. Hat jemand Erfahrung damit ?
3.
Gibt es BESTIMMTE Kaffeesorten, Tees etc. welche besonders stark sind bzw. besonders gut bei ADHS wirken ?
Ich kenne mich mit Kaffee, Tee & co nicht aus da ich bisher in meinem Lebennur kaum getrunken habe.