Achtsamkeit-Training... Apps...

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Stefan SRO
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Re: Achtsamkeit-Training... Apps...

Beitrag von Stefan SRO » 23. Januar 2019 08:18

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so wie bei Raupi ist es auch bei mir.
(Abend etc.)

die Vollversion würde ich mir erst holen, wenn ich damit einen weiteren Fortschritt erreichen kann.
"Mein Hirn kann nicht still sitzen..."
-
Was heute noch logisch und klar erscheint, ist morgen schon undurchsichtig rätselhaft.
-
-Mal Einstein und mal taube Nuß.-
-Was man nicht all´s ertragen muß.-
Raupi
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Re: Achtsamkeit-Training... Apps...

Beitrag von Raupi » 8. Februar 2019 14:01

Meine Ärztin kannte die Achtsamkeit App noch nicht und war ganz neugierig und hat sich den Namen notiert.

Sie empfiehlt folgende App:

Insight Timer

Hinweis : Nach dem Öffnen unten auf das Kopfhörer Bildchen clicken.

Allerdings scheint dort das Meiste auf Englisch zu sein... aber dafür scheint alles kostenlos zu sein.
LG, Raupi

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